天然護膚品 防脫髮 生髮 精油

【精油有助通便】精油配合腹部按摩，能有效解決便秘；配合適度的運動，效果更佳！

腸道如果蠕動緩慢，消化道的廢物就會積存，時間過久，水分便會重複被大腸吸收，因此造成便秘。造成便秘的原因有很多，包括服用藥物、飲食習慣改變、壓力、或缺乏蔬菜等。

便秘與心理因素也有關，原因是直腸的神經與性器官神經相連的。如果性慾未能滿足，常造成緊張，也會影響直腸的神經緊張而引起便秘。

消化不良便秘精油選擇

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治療便秘精油配方

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以上精油配方配合精油按摩手法：每天早晚以順時針方向腸按摩腹部。生活方式的改變對改善便秘很有幫助，包括每天運動，在辨公室久坐後要做局部及全身運動等。